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Bienestar organizacional

Salud mental con respaldo clínico real
para tu equipo

Diseñamos cada programa a la medida de tu empresa: tu cultura, tu equipo y tus objetivos reales. Con presencia cercana, una psicóloga asignada para el seguimiento, y conocimiento genuino del contexto de tu organización.

5Servicios especializados para tu empresa
NOM-035Cumplimiento normativo completo
100%Programas personalizables
1:1Psicóloga asignada para seguimiento continuo
¿Por qué Mentalia?

Personalizamos todo para ser
la opción correcta para tu equipo

Acompañamiento cercano, pensado para crecer contigo

Construimos cada programa desde cero junto a ti: tu cultura, tu equipo y tus objetivos reales. Una psicóloga asignada conoce a tu gente y da seguimiento genuino a su proceso.

Nuestra presencia es cercana — en tus instalaciones, en las nuestras en Querétaro, o en línea — y entendemos a fondo el contexto particular de tu organización antes de proponer cualquier solución.

Si buscas una relación de confianza que se sostenga en el tiempo, estás en el lugar correcto.

🤝
Psicóloga asignadaSeguimiento y continuidad real al crecimiento de tu equipo
📍
Presencia cercana en QuerétaroOn-site, en nuestras instalaciones, o en línea — tú decides
🧩
Programas a tu medidaDiseñados desde la cultura y las dinámicas particulares de tu empresa
🔒
Confidencialidad realLa información de tu empresa y colaboradores es confidencial — tú conocerás todas las métricas relevantes
Catálogo de servicios

Todo lo que tu empresa necesita
para cuidar a su gente

Cada servicio es 100% personalizable al tamaño, cultura y necesidades de tu organización. Da clic en cualquiera más abajo para ver el detalle completo.

👆 Da clic en cualquier tarjeta para ver el detalle completo de cada servicio

1

📋 NOM-035 — Ciclo Completo de Cumplimiento

Para empresas de cualquier tamaño que necesitan cumplir con la norma sin quedarse solo en el papeleo.

NivelIncluye
DiagnósticoAplicación de cuestionarios oficiales STPS + análisis de resultados + reporte ejecutivo
Diagnóstico + Plan de AcciónLo anterior + diseño de intervenciones específicas por área de riesgo identificada
Ciclo CompletoDiagnóstico + plan de acción + implementación (talleres incluidos) + seguimiento trimestral + carpeta de evidencia documental para auditoría STPS
2

🧠 Atención Psicológica para Colaboradores

Empresas que quieren ofrecer terapia real — no solo pláticas — como beneficio para su equipo.

Qué resuelve: Acceso confidencial a psicoterapia profesional, en bloques de horas y con la modalidad de ubicación que mejor se adapte a la empresa.
Bloques de horas disponibles
BloquePeriodicidad
EsencialMensual, bimestral o trimestral
IntegralMensual, bimestral o trimestral
AmplioMensual, bimestral o trimestral
Modalidad — dónde se realiza
🏢 On-site, en tu empresa 📍 Presencial en Mentalia, Juriquilla 💻 Online
Incluye en cualquier combinación de bloque + modalidad
  • Asignación de terapeuta
  • Canalización a proceso formal cuando se requiere
  • Reporte para RH con métricas relevantes de uso, manteniendo siempre la confidencialidad de tu empresa y colaboradores
3

🎓 Talleres Corporativos

Intervención puntual, capacitación o activación de cultura de bienestar — en vida personal, familia y trabajo.

Número de participantes y duración: 100% adaptable a la necesidad de cada empresa. Enfoque clínico: TCC, ACT y terapias de tercera generación.
Estilos de facilitación
EstiloEnfoque
CreArtePráctico y expresivo — dinámicas creativas y arteterapia para procesar contenido de forma vivencial
B-TalksConversacional — espacio de diálogo abierto que invita a compartir experiencias reales
JournalingReflexivo — escritura guiada para la introspección individual dentro del grupo
VíveloCorporal y dinámico — taller activo, con desplazamiento y ejercicio físico-emocional
Rutas de CrecimientoTeórico-progresivo — profundización conceptual en formato de proceso, paso a paso
Menú temático base — modular, se combina según necesidad
😮‍💨 Gestión de estrés y regulación emocional
Ansiedad y depresión Burnout Inteligencia emocional Pensamientos automáticos (TCC) Defusión cognitiva (ACT) Respiración y anclaje
💬 Comunicación y habilidades sociales
Asertividad Vínculos saludables Comunicación basada en valores Manejo de conflictos Límites saludables
🧭 Liderazgo y desempeño
Liderazgo desde ACT Trabajo en equipo Resultados sin sacrificar bienestar Retroalimentación sin reactividad Gestión del tiempo Primeros auxilios psicológicos Prevención de violencia laboral
🪞 Autoconocimiento y proyecto de vida
Autoestima Decisiones desde valores Clarificación de valores Proyecto de vida Hábitos de salud mental
👨‍👩‍👧 Vida familiar y conciliación
Carga mental y parentalidad Comunicación familiar Duelo y transiciones
🌊 Cambio e incertidumbre
Tolerancia a la incertidumbre Resiliencia organizacional Aceptación del cambio

Este menú es un punto de partida — cada taller se diseña combinando los ejes que mejor respondan al objetivo de tu empresa.

4

👥 Grupos de Crecimiento Temáticos

Para empresas que quieren ir más allá de la crisis y ofrecer desarrollo personal continuo a sus colaboradores.

Igual que los talleres: 100% personalizable a los objetivos del equipo.
Dos formatos de acceso
FormatoDescripción
Cerrado (in-company)Cohorte de 8 a 12 sesiones — o incluso permanente — para un equipo específico de la empresa
Abierto
Espacio Mentalia Corporativo
Colaboradores se inscriben a grupos recurrentes ya existentes de Mentalia, sin necesidad de armar cohorte propia
Nuestros grupos temáticos
  • GAE — Grupo de Apoyo Emocional
  • CONECTA — Comunicación y relaciones saludables
  • PROPÓSITO — Sentido, desarrollo personal y proyecto de vida
  • FAMILIA+ — Bienestar familiar
  • NEURODIVERSOS — Inclusión y neurodiversidad
  • GAT — Grupo de Adaptación y Transiciones
5

📧 Plan de Difusión

Sensibiliza a tu equipo con contenido de salud mental que no interrumpe su jornada laboral.

Para quién: Empresas que quieren mantener viva la conversación sobre bienestar entre talleres o sesiones, con contenido ligero y constante en lugar de intervenciones puntuales.
Qué incluye
  • Newsletter psicoeducativo periódico, directo al correo de tu equipo
  • Podcast de bienestar con temas breves y aplicables
  • Guías descargables en PDF sobre temas específicos
  • Contenido adaptado a la cultura y el tono de tu empresa

Es el complemento ideal para que el bienestar no se quede solo en el día del taller — se mantiene presente en el día a día de tu equipo.

6

🌟 Programa de Bienestar Anual Producto ancla

Para empresas que ya probaron uno o más servicios sueltos y quieren integrarlos en un solo contrato con presencia constante de Mentalia.

Incluye — configurable por empresa, eliges lo que aplique
  • NOM-035 ciclo completo
  • Atención psicológica (bloque de horas + modalidad a elegir)
  • Talleres (menú modular completo)
  • Acceso Abierto a grupos de crecimiento (Espacio Mentalia Corporativo)
  • Plan de Difusión incluido — newsletter, podcast y guías para tu equipo
  • Punto de contacto dedicado en Mentalia para seguimiento y coordinación
Formato comercial: Contrato de 12 meses, pago mensual fijo, revisión semestral de resultados.
Diagnóstico exprés · 2 minutos

¿Qué necesita tu equipo
en este momento?

Responde un par de preguntas y te decimos qué servicio responde mejor a tu situación real.

Pregunta 1 de 2
¿Cuáles de estos retos identificas hoy en tu equipo?
Puedes elegir varios.
Pregunta 2 de 2
¿Cuántas personas conforman tu equipo?
Esto nos ayuda a dimensionar la propuesta.

Esto es solo una primera lectura. Si quieres que lo veamos juntas a detalle, déjanos tus datos y agenda una llamada de 20 minutos sin costo.

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Nos pondremos en contacto contigo en menos de 24 horas para coordinar tu llamada de diagnóstico sin costo.
💬 También puedes escribirnos ahora
Impacto comprobado

Invertir en bienestar genera
resultados sostenibles

+40%Reducción del ausentismo laboral con programas de bienestar activos
$1 → $4Retorno estimado por cada peso invertido en salud mental organizacional
76%De los colaboradores reportan mayor productividad con apoyo psicológico

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